Мальвикс Гармония сна 360мг капс №30

Сон – жизненно важный процесс, который обеспечивает физическое и психологическое восстановление. С возрастом количество вырабатываемого в организме мелатонина уменьшается. Это приводит к нарушению сна: ночным пробуждениям, некрепкому сну, бессоннице. Если недостаток мелатонина в молодом организме практически не ощущается, то после 35 лет его нехватка может отражаться на самочувствии человека. Для повышения уровня вырабатываемого мелатонина естественным путём, нужно придерживаться нескольких важных правил:

• стараться ложиться спать до 12 ночи;
• если есть необходимость бодрствовать после 12 часов ночи, стоит позаботиться о приглушенном свете;
• следить за тем, чтобы времени сна хватало для восстановления сил;
• перед сном отключать все источники света, плотно задёргивать шторы. При невозможности выключить свет – использовать маску для сна;
• при пробуждении ночью не зажигать свет, а воспользоваться ночником.

Мелатонин способствует ускорению засыпания и улучшению качества сна, отсутствии сонливости на следующий день, повышению качества жизни. Основной функцией мелатонина является регуляция суточного ритма организма человека. Именно благодаря мелатонину мы можем засыпать и спать крепким сном.

• Замедляет процессы старения в организме;
• Способствует адаптации организма к смене часовых поясов;
• Стимулирует защитные функции иммунной системы организма;
• Оказывает антиоксидантный эффект;
• Помогает организму бороться со стрессом и с проявлением сезонной депрессии.

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, печеночная недостаточность, тяжелая почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания, лимфогранулематоз, лейкоз, лимфома, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, беременность, кормление грудью.